grazie per i consigli. mio figlio seguiva già un’alimentazione sana niente dolci niente cioccolata e merendine niente bibite gassate o zuccherate,mangia solo pasta preferibilmente olio e formaggio e carne bianca verdure solo nel passato di verdure che faccio io, mi chiedo se non posso più dare i formaggi da dove lo prende il calcio di cui ha bisogno?

Sono rimasta da quello che hai scritto,mia figlia è sempre andata matta per le uova fatte in qualsiasi maniera ed allora visto che me le chiedeva spesso avevo chiesto al pediatra quante gliene potevo dare,mi ha risposto anche tutti i giorni perchè i bambini non hanno problemi di colesterolo,a questo punto non so che dire.

Il fruttolo? Cosa ti dice il medico rispetto a questo? Perché non gli dai lo yogut magro con un cucchiaino o due di zucchero di canna grezzo? è sicuramente più naturale. E poi spesso questo “yogurt” viene venduto con dei cioccolatini tipo smarties da mettere sopra. Io lo do a mio figlio al massimo una volta al mese. Io sentirei un nutrizionista infantile, a volte non siamo in grado di valutare da soli cosa possa essere sano o grasso. Per esempio, io ho tolto tutto quello che contiene glutammato monosodico ché fa trattenere liquidi perché è un esaltatore di sapidità innaturale, poi ho tolto tutto quello che ha il mais (specialmente contenuto nelle merendine sotto il nome di sciroppo di mais) perché tende a gonfiare e a moltiplicare le cellule di grasso (ci gonfiano il bestiame). Per il resto mangia tutto, con moderazione. Se vedo che ha ancora fame dopo un buon pasto, allora gli faccio frullati di frutta matura o semplicemente pane e marmellata. Se vai nei negozi bio, trovi delle marmellate fatte con lo zucchero di canna, che sono buonissime e con poco zucchero. Credo che l’alimentazione vada curata da piccoli, poi a perdersi fanno in tempo, specialmente quando ci può andare di mezzo la salute. Auguri e facci sapere.