Come abituarlo ad addormentarsi presto
Ciao, il mio Giulio di 6 mesi, anche se la notte è un dormiglione (10-12 ore), la sera si addormenta tardi tra le 23 e mezzanotte. Alzandosi tardi al mattino, verso le 10, ovviamente i suoi pasti sono tutti slittati di un paio d’ore, quindi la sera l’ultima poppata di latte la prende non prima delle 22/23 di conseguenza si addormenta tardi. Ovviamente con mio marito abbiamo provato di tutto ma non riusciamo a farlo cenare prima in modo che si addormenti un po’ prima. Anche perchè quelle volte in cui al mattino si sveglia presto (8/9) dopo il latte per colazione lui si riaddormenta per 3 ore di fila, e il pomeriggio tardi fa lo stesso il suo pisolino!
Tra l’altro Giulio è un bimbo sempre allegro e molto vivace!!! la sera è carico di energia per giocare, gridare, saltellare in braccio a mamma e papà,… è pieno di adrenalina! bisogna aspettare che si stanchi, per poi prendere il latte tardi e crollare dal sonno! il prossimo mese inizierò a dargli le pappe anche la sera, spero che dandogli la pappa verso le 7, questo cambi un po’ le cose.
Come posso fare perché non mantenga questa abitudine anche in futuro? ovviamente è ancora piccolino e non posso pretendere molto! però, se posso fare qualcosa, in modo che gradualmente si abitui a certi orari, vorrei farlo in tempo e non quando e già grande e poi viene tutto più difficile, no?
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Ciao dani. Hai provato a fargli anticipare tutto partendo dal mattino? Prova, gradualmente, a svegliarlo prima già la mattina. Comincia a svegliarlo alle 9.30 per una settimana, anticipando tutti i pasti della giornata di mezz’ora, poi anticipa alle 9.00, alle 8.30. Arriva magari a svegliarlo verso le 8.00… in questo modo piano piano dovrebbe arrivare ad essere stanco prima la sera…
ciao dani, in effetti a 6 mesi è un po’ difficile pensare che il bimbo prenda il ritmo definitivo. è già davvero un miracolo che lui dorma di fila tutte quelle ore di notte. Ogni bimbo poi ha un po’ i suoi ritmi, c’è chi regge di più la sera chi meno (spesso sono poi un po’ anche il nostro specchio). Di solito, se vogliamo cambiare le abitudini sugli orari, dobbiamo farlo gradualmente. Col mio ormai di 3 anni ho cercato di fare così, anticipando di una mezz’ora a settimana l’ora della nanna. Funziona abbastanza ma bisogna essere molto convinti innanzitutto noi. Il tuo è piccolino però intorno ai 7 mesi puoi dargli un bel ritmo. Lo fai mangiare alle 7 e alle 8,30 tranquillamente puoi provare a metterlo a letto. Se lo fai con decisione e convinzione lui ti seguirà. Dicono che proprio tra le 8 e le 8,30 c’è la finestra migliore per il sonno notturno. A me ha funzionato quando era piccolo, poi ho sbagliato io a non mantenere le regole, ma era anche perchè volevo star un po’ con lui la sera dopo il lavoro.