Cara Annalisa, Ti dico innanzitutto cosa non dare: latte vaccino (fino all’anno almeno), uova, pomodoro (fino ai 10 mesi), spinaci, legumi (fino ai 8-9 mesi iniziando con lenticchie decorticate), carn fresca, agrumi, cioccolato, sale.

Io poi personalmente ho preferito non dare la carne e il pesce fino all’anno e tuttora ne limitiamo il consumo al massimo per via della quantità di antibiotici, ormoni e quant’altro è presente negli stessi. Se invece vuoi dargliela aspetta comunque qualche giorno dalle prime pappe, cominciando dalla carne di agnello, tacchino, pollo.

Non so se allatti ancora, comunque sia continua a dare un paio di pasti di latte (tuo o artificiale)al giorno (x es. colazione e cena) .

A mezza mattina puoi dare una mela grattuggiata. A pranzo una fondina di brodo con passato di verdura (via via + abbondante) e 2 cucchiai di crema di riso, (o di miglio, di orzo, di mais e tapioca), con un cucchiaio di ricotta o di parmigiano, il tutto condito con 1 cucchiaino di olio. Mescola bene.

All’inizio le verdure preferite sono quelle + dolci, tipo carota, zucca, ecc.

Formaggi da preferire: quelli di capra o pecora, parmigiano (grattuggiato) e la ricotta. In genere è meglio preferire quelli meno salati e + freschi.

Lo yogurt puoi darglielo (bianco intero) per es. nella merenda del pomeriggio.

Ricorda che è meglio la frutta fresca di quella in vasetto.

Attenta sempre che sulle etichette delle confezioni non siano indicati nè zucchero nè sale.

Buon appetito

Ciao, volevo solo dirti che la frutta fresca è molto più difficile da digerire!!…Anche la mia pediatra aveva detto di grattuggiare la mela e di darla ad Isabella ma lei l’ha vomitava tutta ed aveva un odore di acido…alchè l’ho detto alla pediatra e lei mi ha detto che è normale e di darle i vasetti omogenizzati di mela o pera o banana. Sul fatto di dare la carne e pesce dopo l’anno ho qualche perplessità perchè sono alimenti indispensabili per il nostro organismo!Auguri