Ciao, volevo solo dirti che la frutta fresca è molto più difficile da digerire!!…Anche la mia pediatra aveva detto di grattuggiare la mela e di darla ad Isabella ma lei l’ha vomitava tutta ed aveva un odore di acido…alchè l’ho detto alla pediatra e lei mi ha detto che è normale e di darle i vasetti omogenizzati di mela o pera o banana. Sul fatto di dare la carne e pesce dopo l’anno ho qualche perplessità perchè sono alimenti indispensabili per il nostro organismo!Auguri 

Cara Annalisa, Ti dico innanzitutto cosa non dare: latte vaccino (fino all’anno almeno), uova, pomodoro (fino ai 10 mesi), spinaci, legumi (fino ai 8-9 mesi iniziando con lenticchie decorticate), carn fresca, agrumi, cioccolato, sale.

Io poi personalmente ho preferito non dare la carne e il pesce fino all’anno e tuttora ne limitiamo il consumo al massimo per via della quantità di antibiotici, ormoni e quant’altro è presente negli stessi. Se invece vuoi dargliela aspetta comunque qualche giorno dalle prime pappe, cominciando dalla carne di agnello, tacchino, pollo.

Non so se allatti ancora, comunque sia continua a dare un paio di pasti di latte (tuo o artificiale)al giorno (x es. colazione e cena) .

A mezza mattina puoi dare una mela grattuggiata. A pranzo una fondina di brodo con passato di verdura (via via + abbondante) e 2 cucchiai di crema di riso, (o di miglio, di orzo, di mais e tapioca), con un cucchiaio di ricotta o di parmigiano, il tutto condito con 1 cucchiaino di olio. Mescola bene.

All’inizio le verdure preferite sono quelle + dolci, tipo carota, zucca, ecc.

Formaggi da preferire: quelli di capra o pecora, parmigiano (grattuggiato) e la ricotta. In genere è meglio preferire quelli meno salati e + freschi.

Lo yogurt puoi darglielo (bianco intero) per es. nella merenda del pomeriggio.

Ricorda che è meglio la frutta fresca di quella in vasetto.

Attenta sempre che sulle etichette delle confezioni non siano indicati nè zucchero nè sale.

Buon appetito