bè, con l’estate ci siamo attardati anche! Di solito alle 22.00 è li che prende il lattre, 10 minuti dopo a letto e alle 22.30 si addormenta. Ma ho capito che è tardi anche così…

Io credo che sia perché è estate e il giorno non si stanca più di tanto. Adesso inizierà la materna, credo mattina fino al pomeriggio, vedrai come tornerà stanco! I miei hanno sempre dormito poco, ma da quando sono andati alla materna hanno cominciato ad andare a dormire prima delle 22. Io sono contro ogni tipo di medicinale. Ho dato una volta il Nopron a mio figlio (circa 6 anni fa) e ancora me ne pento! Ora però, quando vedo che la piccola esagera a fare tardi (tranqullamente dopo mezzanotte e la mattina si sveglia alle 7) per più sere a fila, allora le do 5 gocce di melatonina della mellin, quando la dose minima per un neonato è almeno il doppio e la mia ha 4 anni compiuti. Come mi ha detto la pediatra, le serve per rimettersi in riga col ritmo circadiano, altrimenti lei andrebbe tranquillamente a dormire alle due della notte! Ma queste gocce le prende al massimo 1 o 2 volte al mese, sono naturali e segnate dalla pediatra. E gliele do solo se vedo che per più sere allunga l’orario della nanna di 10 minuti in 10 minuti. A fine settimana è un’ora! Ma questo succede soprattutto d’estate, mentre d’inverno si addormenta prima. Per quanto riguarda tuo marito, non mi voglio intromettere, però con il mio che è un po’ orso, abbiamo studiato un sistema per avere contatto fisico coi bambini che per loro è essenziale: mio marito si stende sul lettone e i bambini gli saltano addosso gridando “frittella!” (per loro significa: ti schiaccio come una frittella) e gli saltellano sopra 10 minuti, poi contentissimi se ne vanno nei loro lettini.

Io personalmente riesco a dormire 5 ore come 12: dipende dal periodo, dagli stimoli, dal grado di soddisfazione per quello che faccio. Durante tutta la gravidanza ad esempio non ho mai dormito più di quattro ore per notte.

Mia figlia invece dorme tanto ma con un fuso orario un po’ sballato. Onestamente l’abbiamo portata noi ad andare a letto tardi per goderci di più la sua compagnia  alla sera: di solito si addormenta verso mezzanotte ma non si sveglia MAI prima delle 9 (spesso anche alla 10) e dorme almeno un’ora al pomeriggio.

Penso che sia del tutto soggettivo, mia sorella ha dormito sempre pochissimo ad esempio e continua a farlo tuttora senza alcun problema. La questione è come ti senti tu e come si sente tuo figlio….

Sul lettone concordo con le altre: obbligherei mio marito a cedere, non rinuncerei mai alle coccole della sera (e nel week end anche quelle del mattino)

vittoria fa il riposino pomeridiano circa due ore, ma la sera se nn si fanno le 23 nn si dorme, alcune notti si sveglia perchè vuole l’acqua, e al mattino alle 7.30 è già attiva. Beatrice nn ha ancora una regola vera e propria, ci sono notti che si sveglia solo una volta per mangiare, altre notti anche due volte. E dopo una vacanza molto attiva dove ho dormito 6 ore al max x ntte, inizio ad accusare il colpo…infatti oggi niente stiro, Vittoria si sta addormentando, Beatrice sta bevendo e nn aapena si addormenta mi fiondo nel letto

Ciao! dunque il tema della nanna per chi mi conosce è molto scottante per me.

Io se non dormo almeno 7 ore la notte divento un mostro….cmq diciamo che ho notato che mia figlia dorme molto di + l’inverno che l’estate quindi secondo me non bisogna troppo generalizzare…..ogni bambino è diverso e anche se il dormire fa bene non è detto che sia così semplice, la mia vicina ha una bimba di 6 mesi + piccola della mia che dorme 45 min il pomeriggio e 5 ore la notte se va bene e solo nel lettone…..è alta e pesa come la mia…..

cmq per quello che mi riguarda la mia quest’estate prima delle 22 non c’era verso che andasse a letto e nel pomeriggio si faceva dalle 2 alle 3 ore di riposino….ora che le giornate sn + corte un po’ alla volta sto riducendo la messa a letto e vedo che anche lei non fa storie….ieri per esempio ha dormito dalle 14 alle 17 e alle 21.30 era già a nannina…….

Non so PIPA e altre mamme, magari il mio è un periodo..!? Nel senso che sì, da quando è nato Marco e ho smesso antidepressivi, dormo meno ore la notte, però fino a giugno in effetti erano 6 o anche 7. Però in questo periodo dopo le 5 io mi sveglio, spesso in autonmia riposata e vado come un treno tutto il giorno. Bè magari sto accumulando stanchezza, ma le volte che succede poi sono buona di recuperare con 7 ore di sonno per una o due notti! Insomma ora mi sto mantenendo in equilibrio, fatto sta che se vedo che vado molto a debito andrò ai ripari. Spero di aver imparato almeno questo, dopo 2 anni e mezzo di psicofarmaci. Tu, hai due bimbi e con frequenti risvegli notturni, tutta un’altra stanchezza forse secondo me! Fammi sapere se leggi….

Dormi troppo poco. Te lo dico siceramente. Se prima dormivi 9 ore a notte vuol dire che il tuo fisico avrebbe bisogno di quelle. Io però ti capisco. Io avrei bisogno proprio di 8 /9 ore e sono in forte debito. Con il mio primogenito sono crollata dopo un anno di notti infami, adesso mi sento di nuovo stravolta e infatti voglio correre ai ripari subito. Ma non so come. Davide non andrebbe mai a letto, perchè è molto vivace, io lo metto a letto intorno alle 10, ma vorrei anticipare di nuovo. è che d’estate è più difficile, abbiamo spesso amici a cena, siamo usciti molto in vacanza e lui si eccita e vuole partecipare. Se abbiamo gente a cena rimane sveglio anche fino alle 11 e mezza pur di ascoltare! Io ci provo a metterlo giù anche con il latte, ma lui si oppone da morire. Comunque quando va a letto alle 10 si sveglia cmq verso le 3 e mezza e magari devo prenderlo su un paio di volte per farlo dormire di nuovo (e io sto sveglia un’ora). poi si sveglia sempre prima delle sei e se non beve il latte si agita per un’ora…(anceh nel letto con me). Dopo il latte alle volte si riaddormenta bene fino alle 8 ma non sempre. se no alle 7 è sveglio come un grillo…io sono a pezzi e non so come risolvere il problema. Sarà un fatto genetico o c’è qualcosa che sbaglio??? 2 figli su 2 non dormono bene….cmq io lo so che se non recupero bene fra un po’ crollo. è normale, lo stress si accumula, e la stanchezza è deleteria per tutto anche per la psiche. Ti fa smettere di vedere il positivo e diventi uno zoombie.Rinuncia per un po’ a pulire troppo bene o alla tua oretta di libertà (utile lo so…), per recuperare un ritmo del sonno corretto.fallo per te.

mamma mia come fai a dormire solo 5 ore????io sarei rimbambita per tutto il giorno…adesso che è estate i bimbi si addormentano verso le 21 e 30, 22 e io sto su anche fino a mezzanotte…ma poi ci svegliamo tutti alle 8…verso le sette se si svegliano un po li metto nel lettone con me e tirano ancora un’oretta….ma da settimana prossima che inizia l’asilo andremo sicuramente a letto prima verso le 21 perchè poi la mattina li sveglio verso le sette per fare tutto con più calma….per quanto riguarda il sonnellino gabri di 3 anni e mezzo non ne vuole più sapere di farlo, ma forse perchè si sveglia più tardi…..ultima cosa….non trovo assolutamente giusto che un bimbo non possa godere del momento della nanna nel lettone con mamma e papà, credo che per loro sia una delle cose più belle…io stessa mi ricordo di quanto mi piaceva andare a dormire con i miei……

secondo me sono poche sia le tue che le sue… tu dovresti dormirne almeno 8, e lui 10. perchè sta alzato fino alle 23? piano piano, mezz’ora per sera, cerca di mandarlo a nanna non oltre le 20.30 – 21.00, in modo che anche le tue attività si anticipano e anche tu riesci ad andare a letto a un orario decente…. io la sera metto a letto i bambini massimo massimo 21.00-21.15 e per le 22.00 sono a letto anche io….. visto che poi possono capitare i risvegli notturni meglio cominciare a dormire in anticipo…….. e la mattina se si sveglia cosi presto magari prova a portarlo nel lettone con te, magari vicino a te si riaddormenta un’altra oretta….