Dieta a 4 anni?
ciao a tutte.oggi la mia bimba ha avuto una bella visitina dalla fisiatra perchè avevo notato il piede piatto.e ho visto giusto piette piatto pure grave e ginocchia valghe….:( da qui il consiglio di mettere un plantarino ma da settembre e di mettere a dieta la bimba.premettendo che mia figlia è robusta di costituzione è nata grande e cosi se l è portata ma da un po’ ho notatyo anch io che ha preso peso.da quando per lo specifico mangia a scuola.ha preso 4 kg in 6 mesi!!! e infatti questi 4 kg sono in più.è alta 1.10 e questo la aiuta ma il peso adesso deve calare.insomma dobbiamo eliminare sti 4 kg in più.primo:mangia a casa con me ho eliminato succhi merendine e schifezze.ma il problema è che lei mangia volentieri pasta e pane!! e adesso che è a stecchetto ha sempre fame!! io le faccio 40grammi di pasta e la sera un secondo non fritto e contorno a merenda uno yougurt o frutta frullata.mi chiedevo posso usare prodotti integrali? siccome riempiono di più e magari le danno un senso di sazietà maggiore?
Risposta Migliore
Quoti Flinky.. più che metterla a dieta col cibo falla giocare e muovere il più possibile.. togli ore di televisione..
Sulla dieta magari non abbinare pasta e pane.. i fritti eliminali il più possibile (solo per dirti.. i Sofficini ad esempio se li fai falli al forno).. per il resto ok con merendine e schifezze.. ma frutta!
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Stesso problema anche io col grande, gli sto facendo fare più sport ma la pancetta non scende molto. Mangia ancira 3 plumcake al giorno dovrei eliminare quello sel pomeriggio ma lui è affamatissimo!! Poi non vuole mangiare un sacco di cose per cui è difficile con lui variare
Hai fatto bene a togliere le schifezze, meglio frullati, macedonie e anche torte, ma fatte da te e sai cosa e quanto ci metti dentro. Sostituisci la pasta col riso, anche integrale, o con i legumi, se mangia volentieri tutto, allora non c’è problema. Mia figlia di quasi 5 anni è alta 1,15 e pesa 19 kg, ha preso 2 kg in questi ultimi mesi, e ho paura della pediatra! Adesso con la bella stagione sfoderiamo la bici, ne ho veramente bisogno anch’io!
secondo me va bene togliere le ” schifezze” , ma in quanto al resto non essere troppo dura.
Piuttosto FALLE FARE TANTISSIMO TANTISSIMO MOVIMENTO…. corsette, salti, biciclettina… al parco su e giù da scivoli e altalene…e così via.
Ps. per curiosità: come lo hai riconosciuto il piede piatto?