Melatonina sì o no ai bambini piccoli?
Leggendo su internet e parlando con mia sorella farmacista mi sono resa conto che su questo argomento c’è come al solito un po’ di confusione. Alcuni dicono che ai bambini è meglio non darla, altri sostengono che giusto per recuperare il jetleg invece non sia un problema. Non ho ancora chiesto alla pediatra americana, voi avete esperienza? Il dubbio è se si può darla a bambini di due e sei anni…
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Per il jetleg so che funziona benissimo (anche per noi adulti). Invece per dormire la notte funziona sì la prima sera, poi dalla seconda è già meno efficace. Io la dò alla mia piccola per ristabilirle l’orario quando passa un po’ di tempo a fare tardi, tipo queste sere che la mattina non andava all’asilo, non è andata certamente a dormire alle 21 come al solito, ma spesso alle 23. Così, ieri sera, alle 20, 30 le ho dato 3 gocce (sul bugiardino c’è scritto almeno 20 per neonati e lei ha 5 anni e mezzo!) e dopo 15 minuti già era in un sonno profondissimo. Stasera non le darò niente perché so che non le farebbero effetto e poi una volta ristabilito l’orario, non ce n’è più bisogno. Anche una mia vicina l’ha dato al figlio per una settimana e mi ha detto che i primi 2 giorni ha dormito benissimo, poi dal terzo già aveva perso d’efficacia. So che non bisogna abusare di questo ormone perché agisce sulla ghiandola pineale e blocca il ritmo circadiano sonno-veglia, è come se spegnesse la capacità di stare svegli. Cmq in farmacia c’è quello della Mellin fatto apposta per bambini. puoi chiedere anche lì (sei ancora in Italia?).
non ti so rispondere con certezza, ma so che una mia amica l’ha data per un periodo a sua figlia di 1 anno che faceva fatica a dormire, su consiglio del farmacista…ma non ha risolto gran chè.