Come mettere a nanna il lattante

Intorno ai 6 mesi si può cominciare a istituire una routine per mettere a letto il bambino. Il lattante apprezza molto ripercorrere sempre gli stessi gesti e una volta preso il ritmo li segue senza ribellarsi anzi sentendosi più sicuro.

All’ora prestabilita cambiare il pannolino e mettere il pigiama
Creare un’atmosfera rilassata
Spostarsi in una stanza diversa da quella dei giochi
Cantare una ninna nanna o mettere una musica rilassante
Mettere il bebè nella culla prima che si addormenti
Accarezzarlo per accompagnarlo nell’addormentamento
Dopo massimo 15 minuti provare a lasciarlo da solo